Terça-feira, dia 26 de Julho comemorou-se o dia dos avós. O eixo 3 não podia deixar passar esta data em branco. A convite da Câmara Municipal, participamos nas atividades da parte da manhã que decorreram na Biblioteca Municipal José Marmelo Silva. Assistimos a um momento de conto, a seguir construímos um crachá de super avós e por fim participamos numa aula de ioga que para além de proporcionar atividade física, proporcionou momentos de meditação e relaxamento. Estes momentos de convívio são sempre importantes, mas depois dos confinamentos a que a pandemia nos obrigou, são fundamentais para os seniores retomarem hábitos que tinham antes da covid-19. Voltar a conviver, a comemorar e acima de tudo a criar relações entre pares é um dos grande objetivos que nos move.
Muito obrigada ao município pelo convite!
Venha participar nas nossas atividades!
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Marisa Cruz de Sousa | Técnica de Intervenção do Eixo 3 - Cerciespinho
O Eixo 3 vem divulgar as recomendações da Direção Geral da Saúde para este período de Temperaturas pois é fundamental dar a conhecer à população sénior e seus cuidadores as medidas de prevenção dos efeitos do calor extremo. Todos devemos de ter cuidados, mas é prioritário alertarmos os mais vulneráveis para a importância destas medidas para evitarem riscos e se manterem de boa saúde.
Conte connosco!
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Marisa Cruz de Sousa | Técnica de Intervenção do Eixo 3 - CERCIESPINHO
Terça-feira decorreu uma vez mais a atividade “Exercitar a Mente”, no mercado Municipal de Espinho. Durante o dia realizamos inúmeros exercícios de grupo e outros individuais, tentando sempre adaptar a nossa intervenção ao grupo com o qual estamos a trabalhar. É fundamental a intervenção ser a mais ajustada possível aos participantes, para que se sintam confortáveis, úteis e acima de tudo capazes.
Contacte-nos, estamos à sua espera!
Contactos:
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Marisa Cruz de Sousa | Técnica de Intervenção do Eixo 3 - CERCIESPINHO
