Ginástica Sénior
No Centro Comunitário da Ponte de Anta, promovemos diariamente o bem-estar e a
qualidade de vida dos nossos seniores
No âmbito das atividades de Ginástica Sénior e Espaço Convívio, realizámos uma sessão especial que incluiu uma aula de pilates, seguida de um momento de relaxamento guiado.
Esta atividade foi dinamizada pela nossa fisioterapeuta, responsável pela componente
física, e pela psicóloga, que conduziu o momento de relaxamento, proporcionando aos participantes uma experiência completa de cuidado com o corpo e a mente.
Continuamos empenhados em criar momentos que estimulam a saúde, o convívio e o bem-estar de todos
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