Ginástica Sénior
Manter-se ativo faz bem ao corpo, à mente e ao coração!
As nossas aulas de Ginástica Sénior são pensadas para promover o bem-estar, a mobilidade, o equilíbrio e a boa disposição, num ambiente seguro e acolhedor.
Terças e Quintas-feiras 14:00h-15:30h Exercícios adaptados, convívio, movimento e muitos sorrisos!
Venha experimentar e cuidar de si — nunca é tarde para mexer o corpo e ganhar qualidade de vida!
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