Bem-Estar em Movimento O CACI da Cerciespinho reforça diariamente o compromisso assumido para com o bem-estar dos seus clientes. Como metodologia de intervenção recorre a atividades de caráter desportivo como um dos principais meios facilitadores, distingue-se que atualmente 74% dos clientes praticam atividade física de forma regular; 34% praticam natação/ adaptação aquática; 51% sessões de fisioterapia e 90% dos clientes praticam Yoga e de relaxamento. Salienta-se também que em 2024, concretizaram-se 1030 sessões que promoveram a atividade física. Ver Mais Fim do conteúdo Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
Convite
Sessão de Assinatura do Protocolo de Cooperação IHRU e a Cerciespinho A Cerciespinho – Cooperativa de Educação e Reabilitação do Cidadão Inadaptado, CRL, tem a honra de convidar V. Ex.ª para a Sessão de Assinatura do Protocolo de Cooperação Institucional entre o Instituto da Habitação e da Reabilitação Urbana, I.P. (IHRU) e aCerciespinho. A cerimónia terá lugar no próximo dia 10 de Julho, pelas 11h00, no Centro Comunitário da Ponte de Anta, Bloco G, Entrada 3, R/C, no Bairro da Ponte de Anta, em Anta –Espinho. O evento contará com a presença da Arq.ª Ana Proença, Vogal do Conselho Diretivo do IHRU, I.P., e da Dr.ª Wilma Versteeg, Diretora da Direção do Património Arrendado(IHRU). A sessão incluirá ainda um pequeno momento musical e será seguida de um Porto de Honra.Será para nós uma grande honra poder contar com a sua presença nesta ocasião especial. Com os melhores cumprimentos, O Conselho de Administração da Cerciespinho Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
Mês do Desporto e Lazer – Notícia CRI
Importância do Brincar “Mais de metade das crianças portuguesas brinca menos de uma hora por dia”, conclui um estudo do instituto de Apoio à Criança. “Uma grande parte dos pais (40,4%) aponta a exaustão “devido à carga de trabalho” como a principal barreira que os impede de dedicar tempo a brincar com os filhos” – Jornal O Público, Junho, 2025 Mas afinal de contas, porque é que o brincar é tão importante? Desenvolvimento cognitivo: Estimula a criatividade, a imaginação e a resolução de problemas; Favorece o desenvolvimento da linguagem e do raciocínio lógico; Desenvolvimento social e emocional: Ensina a cooperar, a negociar regras, a partilhar e a resolver conflitos; Fortalece a autoestima; Ajuda as crianças a expressarem e a regularem as suas emoções; Desenvolvimento motor: Fomenta a coordenação motora, o equilíbrio e a força muscular; Contribui para hábitos de vida saudáveis; Saúde mental e bem-estar Reduz o stress e a ansiedade; Promove o sentimento de felicidade e de liberdade; Dada tamanha importância que o brincar ocupa no desenvolvimento das nossas crianças, é que a Convenção dos Direitos Humanos da Criança (ONU) destaca o direito ao lazer, à participação em atividades culturais e em atividades recreativas como sendo um direito inerente e básico a todas as crianças. Portanto, temos obrigação, enquanto adultos, de respeitar e de fazer cumprir um direito tão básico como este. Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
CC em Direto e ao Vivo
São João Interinstitucional O São João Interinstitucional encheu Espinho de cor e alegrias. No passado dia 27, o Espaço de Convívio do Centro Comunitário da Ponte de Anta, da Cerciespinho, marcou presença no São João Interinstitucional, organizado pela Santa Casa da Misericórdia de Espinho, com uma marcha cheia de cor, alegria e tradição! Presenteamos todos os participantes com uma marcha popular preparada com muito entusiasmo e dedicação. Foi uma tarde repleta de sorrisos contagiantes, música, dança, bifanas e, acima de tudo, muita animação! Marchas populares, partilha, cultura e inclusão deram o verdadeiro tom desta festa, onde cada instituição trouxe o melhor de si para um convívio inesquecível. Agradecemos de coração a todos os que contribuíram para tornar este dia ainda mais especial e colorido. Um forte agradecimento à organização e a todas as instituições e seus utentes que participaram com tanto carinho neste São João. Que venham muitos mais momentos como este! imaa26 imaa27 imaa6 imaa23 Ver mais Fim de Conteúdo Verão em Movimento com a Cerciespinho! As férias de Verão 2025 começaram da melhor forma para as crianças e jovens do Centro Comunitário da Ponte de Anta, com duas animadas manhãs na Piscina Solário Atlântico, graças ao apoio do Município de Espinho. Mais do que momentos de diversão, estas idas à piscina são verdadeiras oportunidades de desenvolvimento físico, social e emocional. A água estimula o corpo, promove a autonomia, reforça a confiança e ajuda a criar laços entre todos.Agradecemos ao Município de Espinho por tornar possível esta experiência enriquecedora, onde o lazer e o bem-estar caminham de mãos dadas. Continuamos a mergulhar em novas aprendizagens e sorrisos! 5009 5008 5007 5006 Ver mais Fim de Conteúdo Verão com mais equilíbrio e alegria! Estão de volta as habitualíssimas sessões de yoga para crianças e jovens, dinamizadas pela querida monitora Marlena, no Centro Comunitário da Ponte de Anta! Durante este período de Férias de Verão 2025, vamos ajudar os mais novos a relaxar, divertir-se e cuidar do corpo e da mente. O yoga nas idades mais jovens é muito mais do que alongamentos — é uma ferramenta poderosa para desenvolver: Concentração e focoForça e coordenaçãoAutoconfiança e equilíbrio emocionalCapacidade de relaxamento e gestão do stressEspírito de grupo e respeito pelo outro As sessões são adaptadas a cada faixa etária e proporcionam um ambiente seguro, acolhedor e divertido, onde cada criança e jovem pode explorar o seu bem-estar de forma natural e lúdica. wa1 wa6 wa5 wa4 Ver mais Fim de Conteúdo Atelier de Música Já começaram os ensaios no nosso Atelier de Música com as crianças e jovens do Centro Comunitário da Ponte de Anta! Estamos a preparar um pequeno momento musical muito especial para a Sessão de Assinatura do Protocolo de Cooperação Institucional entre o IHRU – Instituto da Habitação e da Reabilitação Urbana, I.P. e a Cerciespinho – Cooperativa de Educação e Reabilitação do Cidadão Inadaptado, CRL, que se realizará no próximo dia 10 de Julho, às 11h00, no Centro Comunitário da Ponte de Anta, Bloco G, Entrada 3, R/C, no Bairro da Ponte de Anta, em Anta – Espinho. Será para nós uma grande honra poder participar nesta ocasião tão significativa com um contributo artístico preparado com muito entusiasmo e dedicação.Fiquem atentos… vêm aí notas cheias de alegria e partilha! waaa1 waaa2 waaa3 waaa4 Preparativos a todo o vapor para o Grandioso Baile Popular No Centro Comunitário da Ponte de Anta, os dias têm sido de muito trabalho e dedicação! As crianças e jovens arregaçaram as mangas e juntaram-se para ajudar na limpeza e preparação do recinto, mostrando um verdadeiro espírito de comunidade! Um agradecimento muito especial ao nosso incansável Voluntário Quim Zé, que tratou de montar toda a iluminação festiva – gentilmente cedida pelos Castros Iluminações Festivas S.A., uma empresa espinhense que muito nos honra com o seu apoio. Também queremos destacar o valioso contributo da Construções Objectivo, que esteve connosco na preparação do espaço.A ajuda destas duas empresas de Espinho foi essencial para dar vida ao nosso recinto e tornar esta festa ainda mais especial. Contamos consigo no próximo dia 5 de julho, no Bairro da Ponte de Anta: Baile com o Quarteto Ritmar & Amigos! às 21h00 Jantar a partir das 20h00 com Caldo Verde, Bifanas, Cachorros e Bolos CaseirosOrganização: Centro Comunitário da Ponte de Anta da CERCIESPINHOIntegrado no programa Cultura no Bairro e nas Férias Verão’25Com o apoio dos Castros Iluminações Festivas S.A., Construções Objectivo, da Junta de Freguesia de Anta e Guetim e da Câmara Municipal de EspinhoO nosso muito obrigado a todos os que tornam esta festa possível!Esperamos por si! 6000 6007 6006 6005 Ver mais Fim de Conteúdo Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
Atividade Mensal Julho 2025
Julho chegou e, com ele, o nosso desafio desde mês. “Julho: Mês do Desporto e Lazer”! Neste mês, vamos celebrar a importância da atividade física e do bem-estar onde o clima o convida a sair e aproveitar. Julho com os seus dias longos e quentes oferece um cenário perfeito para a prática de desporto e atividades de lazer ao ar livre. Das praias às piscinas, ideais para desportos aquáticos, passando pelos trilhos verdes de norte a sul para caminhadas e ciclismo, até aos parques urbanos que se tornam palcos para corridas e treinos ao ar livre – as opções são vastas e apelativas. É a altura ideal para aproveitar o sol e toda a energia que o verão nos traz! Conteúdos Exclusivos Histórias Inspiradoras Partilharemos testemunhos de como o desporto e o lazer transformaram vidas, motivando-o a dar o primeiro passo ou a continuar no seu percurso. Sugestões de Atividades Destacamos locais e atividades de lazer imperdíveis, desde caminhadas a desportos radicais, para que possa explorar o nosso belo concelho de uma forma ativa. Receitas Saudáveis Apresentaremos sugestões de refeições nutritivas e leves para complementar a sua atividade física. Desafios Divertidos Lançaremos pequenos desafios para o incentivar a mover-se mais e a incorporar a atividade física no seu dia a dia de forma lúdica. Prepare-se para um mês cheio de energia, inspiração e muito movimento!Junte-se a nós nesta celebração do Desporto e do Lazer. Compartilhe suas próprias histórias, imagens, shorts e reflexões usando a hashtag #JulhoNaCerciespinho #DesportoLazer Está pronto para um Julho mais ativo e saudável? Fique atento às nossas publicações! Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
Editorial Julho 2025
Desporto e Lazer – Duas Estratégias de Inclusão O tema do mês de julho revela duas dimensões essenciais quer para a qualidade de vida quer para a inclusão social, na Cerciespinho. E porque estamos no verão estas temáticas estão também associadas a procurarmos proporcionar uma experiência de férias a muitos dos nossos clientes. Destacamos que lazer e desporto são fundamentais para o estabelecimento de relações pessoais e sociais contribuindo para inclusão na comunidade, seja na praia, num espetáculo, num passeio ou num piquenique ou então numa prova desportiva. São momentos de interação social, essenciais para criarem e aprofundarem relações e permitirem a interação. Estas atividades de desporto e lazer asseguram atividade física, viagens, novas experiências e rotinas alteradas, estimulantes e enriquecedoras. E temos noção que nos momentos de diversão e convívio, altamente motivadores, criamos condições de aprendizagens e de construção de memórias e relações que permanecem no tempo. São estas memórias que também constroem a nossa identidade e que contribuem para o sentimento de pertença e de inclusão. Rosa CoutoDiretora Geral Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
Mês do Ambiente – Notícia SAD
Um Abraço à Sustentabilidade O Serviço de Apoio Domiciliário da Cerciespinho vai além dos serviços tipificados… Também disponibiliza apoio em atividades sobre educação ambiental, através da prática de ações sustentáveis e de redução do desperdício, como por exemplo a reciclagem e reutilização de vasos para plantas. Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
CC Apresenta …
🎉 GRANDIOSO BAILE POPULAR 🎶 📌Bairro da Ponte de Anta📅5 de Julho🕙Baile às 21h00 | Jantar a partir das 20h00 Prepare-se para uma noite de festa, convívio e muita animação com o Quarteto Ritmar e Amigos! Traga a família e os amigos e venha dançar, cantar e saborear as nossas iguarias tradicionais: 🍵Caldo Verde🥪Bifanas🌭Cachorros🥮Bolos caseiros 🎊Organização: Centro Comunitário da Ponte de Anta da CERCIESPINHO 📌Integrado na atividade Cultura no Bairro e nas Férias Verão’25 🤝Com o apoio da Junta de Freguesia de Anta e Guetim e da Câmara Municipal de Espinho Não falte a esta noite especial, feita a pensar em si!💃🕺🏻Esperamos por si! 🎉 Fotos do Evento🎶 CC0000006 CC0000017 CC0000016 CC0000001 CC0000002 CC0000042 CC0000018 CC0000003 CC0000004 Ver mais Fim do conteúdo Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
Mês do Ambiente – Notícia CRI
Sabia que … Desde 2024, o Centro de Recursos para a Inclusão tem vindo a proceder à digitalização do serviço, através da criação de uma base de dados digital? Desta forma contribuímos para a proteção do ambiente, reduzindo a pegada ambiental e evitando a impressão de centenas de documentos. Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
São João no CFP
Festa no CFP O espírito festivo do São João invadiu o nosso Centro de Formação Profissional com muita alegria, música e tradição! Dia 23 de Junho, celebrou-se esta festa tão popular com um animado bailarico, decoração colorida e, claro, comidinha boa para todos os gostos. Sardinhas, caldo verde, broa, e uns doces fizeram as delícias de formandos/as e colaboradores/as. A animação esteve sempre em alta, com música popular, danças espontâneas e muitos sorrisos à mistura. Foi um momento especial de convívio e partilha, que reforçou os laços entre todos os que fazem parte do CFP! Viva o São João! Que venham mais momentos assim! Siga-nos no Facebook, Instagram e no Youtube !! Esteja atento às novidades Receba conteúdos relevantes, dicas e insights valiosos diretamente na sua caixa de email. Inscreva-se nossa newsletter e impulsione seu conhecimento! Subscreva a nossa Newsletter Subscreva a nossa newsletter para receber as últimas publicações diretamente no seu e-mail.
